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山があろうが、全体平均速度は20Km!
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今日も、ここから。080515MAP.jpg
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今日は、快晴。
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ボディじゃなくて
0805150953.jpg、ボデー。
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鞍岳。
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誰も
0805151007.jpg、通らないですねぇ・・・。
0805151010.jpg
今日は、左の道を選択。
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本当は
0805151015.jpg、真ん中走っちゃ0805151018.jpg、いけないんですけどね・・・。
0805151022.jpg
少々時間が有るので
0805151028.jpg、四季の里まで行ってみます。
0805151036.jpg
見晴らしの良い道です
0805151038.jpg。
0805151039.jpg
トレーニングコースに
0805151040.jpg、どうでしょう0805151041.jpg!
0805151042.jpg
↓ここらへんが
0805151056.jpg、四季の里。
0805151057.jpg
今日は
0805151058.jpg、時間が無いので、ヒルクライムは、おあずけ。
0805151059.jpg
というわけで
0805151107.jpg、Uターン0805151109.jpg。
0805151110.jpg
弥護山ゴルフクラブの中を通り
0805151120.jpg、いつもの道へ0805151126.jpg。
0805151129.jpg
我、関せず。
0805151134.jpg
一昨日も
0805151147.jpg、停まっていたような・・・。
0805151148.jpg
阿蘇市です
0805151149.jpg。
0805151150.jpg
今日は
0805151157.jpg、向かい風。
0805151156.jpg
休憩ポイント
0805151235.jpg。ふれあい水辺公園0805151233.jpg。
0805151234.jpg
この道は
0805151241.jpg、チャレンジASOのコース0805151246.jpg。
0805151252.jpg
阿蘇神社が、
080515P0.jpg
0805151257.jpgスタート&ゴール。
今日のゴール
0805151307.jpg。アゼリア21で0805151308.jpg、リフレッシュ0805151309.jpg!
0805151314.jpg
アゼリア21から
0805151401.jpg、約2kmで0805151404.jpg、
0805151407.jpg
宮地駅
0805151408.jpg。ここから0805151409.jpg、輪行です。
0805151410.jpg
列車を待つ間に
0805151515.jpg、藤屋で食事。080515P1.jpg
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九州横断特急
080515ti1.jpg6号。080515ti0.jpg
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大分で
0805151729.jpg、ソニック50号に、乗り換え。080515ti2.jpg
0805151737.jpg

小倉で、ひかり480号に
080515ti4.jpg、080515ti3.jpg乗り換え。
0805151803.jpg
『2008年の記録』へ、飛びます。
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